生活習慣病・・・

活性酸素は生活習慣病をおびやかす、嫌な奴なんですって。
詳しいことはあんまいりわからないけど、「活性酸素」はどうしょうない、避けては通れないもの
脳卒中・糖尿病・炎症・狭心症・心筋梗塞などなど数え上げてばキリがないほど。活性酸素は老化や病気の促進に携わっています。

でも本を読んでいたら「アントシアニン」が生活習慣病を抑制する記事がありました。

とにかくブルーベリー（わかさ生活）のブルーベリーアイとかをを摂取すれば視力の回復がみられ目周りのい筋肉を適正な状態まで勧めてくれる
「アントシアニン」はほんと優等生みたいですね。ここ5年ほどで一躍「ブルーベリー」が人気となってサプリメントの代表格になってきました。
とにかく飲めば効果がある、眼圧を適度に良い状態にしていったりといことづくめらしいです。